يشعر الأشخاص عادةً بأنّ أشعة الشمس لطيفة ولا تضرّ بشرتهم، لكنّ الأمر يختلف تماماً، خصوصاً في فصل الصيف، حيث تسطع الشمس ساعات طويلة، وتزيد حدة أشعتها، وقد لا تظهر آثارها على الفور. فكيف يمكن... اقرأ المزيد

كشفت دراسة جديدة أعدتها منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة (فاو) أنّ لحوم السمك لا تحتوي على القدر الأكبر من البروتينات والعناصر الغذائية الأخرى، على عكس الاعتقاد الشائع. وأضافت «ف... اقرأ المزيد

إذا كنت ممن يحرصون على صحتهم، لأجل وقاية جسمك من الأمراض، فإن الطعام الذي تأكله من أول الأشياء التي يتوجب عليك أن تلتفت إليها، لأنه يحدث تأثيرا فارقا، حتى وإن جرى ذلك بشكل بطيء في بعض الأحيا... اقرأ المزيد

أظهرت نتائج دراسة أمريكية جديدة أن تناول الطعام المقلي يزيد من خطر الإصابة بالداء القلبي الإكليلي المعروف باسم مرض القلب التاجي. ووجدت الدراسة التي شملت أكثر من 150 ألف متطوع، أن تناول الأطع... اقرأ المزيد

هل تعانى من سماع أصوات أو ضوضاء مفاجئة ومرتفعة أثناء النوم أو الاستيقاظ وعندما تسأل من حولك تجد أنهم لم يسمعوا نفس الأصوات؟..إذا كانت إجابتك بنعم، فهذه أعراض اضطراب من اضطرابات وأمراض النوم... اقرأ المزيد

توصل فريق من العلماء الأميركيين إلى تطوير طريقة جديدة لتدمير خلايا السرطان ذاتها عبر تحديد مسار جديد يعمل كشريك لجين يسمى “أم . واى. سى”( MYC) ، يتحكم فى نمو الخلايا الطبيعى، ولك... اقرأ المزيد

كشفت مديرية الصحة في محافظة المنيا بصعيد مصر، عن إصابة عدد كبير من المواطنين بمرض “التراخوما” الذي قد يؤدي إلى العمى. وأوضحت المديرية أن مسحا طبيا أجري للمواطنين في المنيا، كشف ع... اقرأ المزيد

باشرت ​السويد​ العمل بقرار حظر ​التدخين​ في الهواء الطلق في الأماكن العامة، كالملاعب الرياضية وأرصفة محطات القطارات. ويشمل قرار الحظر، الذي دخل حيز التنفيذ، التدخين في كافة أقسام ​المطاعم​ ا... اقرأ المزيد

يعاني العديد من الام في منطقة الظهر, الامر الذي يسبب له الكثير من الضغط جراء عدم ممارسته حياته بشكل طبيعي, لذلك سنقدم لكم عشر نصائح للمحافظة على صحَّة الظهر. 1. القيام بتمارين منتظمة لل... اقرأ المزيد

مع بداية فصل الصيف، يشعر البعض بتغيّر في حالتهم النفسية، أي ما يُسمّى بـ”اكتئاب الصيف”، نتيجة عوامل مناخية وحياتية، ويمتد لفترة تتراوح بين ثلاثة وستة أشهر.  وقال المحلل النف... اقرأ المزيد