توصل باحثون من الولايات المتحدة وبريطانيا بعد تجارب ودراسات استمرت سنوات عديدة، إلى أن تناول عدد من الفيتامينات مع بعضها بوقت واحد مضر بالصحة. بينت نتائج هذه الدراسة مثلا أنه لا يصح تناول ال... اقرأ المزيد
للأعمال المكتبية مخاطر جمة، هذا ما توصلت إليه دراسة حديثة. إذ تبين أن أكثر من نصف العاملين الألمان يتخذون أوضاعاً جسدية غير صحية أثناء العمل، ما يترتب عليه مخاطر صحية. إليك بعض الحلول السهلة... اقرأ المزيد
اعلن علماء من جامعة كولومبيا البريطانية أنه قريبا سيتمكن الأشخاص من تغيير فصيلة الدم، حيث تجري البحوث الدراسات اللازمة لذلك. وعثر العلماء على نوع من البكتيريا تستطيع تغيير فصيلة الدم، حيث بف... اقرأ المزيد
فاتحة النهار، ورفيقة الصباحات، لأنها الجميلة السمراء. فدوماً ما تحاك ضدها الدراسات تحذيراً تارة وتشكيكاً تارة أخرى بمنافعها ومضارها. القهوة لمن يدمنها ويعشقها، خبر قد يحسم الشكوك والجدل حول... اقرأ المزيد
تجاعيد، ترهل، جيوب، وهالات داكنة… مشاكل تجميلية شائعة تطال منطقة محيط العينين فتبدو متعبة وفاقدة للحيوية. هذه المشاكل ممكن أن تبدأ منذ سن مبكرة، ولكن حلها في الـ25 يختلف عنه في الـ60.... اقرأ المزيد
كثيراً ما يتخوف المصابون بهشاشة العظام من ممارسة أي تمارين رياضية، خوفاً من تعرضهم لكسور لا تجبر. لكن في المقابل، فإن قلة الحركة ستتسبب في زيادة بالوزن وتراكم الدهون. وكشفت دراسة حديثة أجراه... اقرأ المزيد
حذر خبراء في جامعة ساسكس البريطانية من أضرار السكر الصناعي “الأسبارتام” شائع الاستخدام في كثير من المنتجات مثل المشروبات الخالية من السكر والعلكة وغيرها، ويباع تحت أسماء تجارية ك... اقرأ المزيد
يعد السكّري من الأمراض الصامتة، وغالباً لا يعلم الأشخاص في المرحلة الأولى من المرض أنّهم مصابون به، فيما يؤدي اكتشاف المرض في مرحلة متأخرة إلى مضاعفات. من هنا إليكم أهم العلامات المبكرة على... اقرأ المزيد
يحذر أخصائيو التغذية من الإكثار من تناول شطائر البرغر، إذ يشيرون إلى أنّها مليئة بالسعرات الحرارية والدهون والصوديوم الزائد. وفي التفاصيل أنّ شطيرة البرغر الواحدة تحتوي على 500 سعرة حرارية،... اقرأ المزيد
إن القفز على الحبل ليس فقط للأطفال أو الملاكمين، فهي نوعٌ من الرياضة التي توفر مجموعة من الفوائد الصحية والبدنية. وما يميّز القفز على الحبل، هو انه بإمكانكم ممارستها أينما تشاؤون، في المنزل،... اقرأ المزيد