رغم خلودكم إلى الفراش في وقت مناسب قبل ليلة، لكن عندما يرنّ المنبّه فإنكم لا تكفون عن الضغط على الـ«Snooze»، وعادةً فإنكم لا تشعرون بالترنّح بعد حصولكم على راحة كافية طوال الليل، فما الذي يُ... اقرأ المزيد
أيّدت المحكمة الإدارية العليا الهولندية، قرار محكمة لاهاي حول بطلان صلاحيّة الإذن الخاص بالتدخين في الأماكن المغلقة في المطاعم والمقاهي. وأوضحت المحكمة في بيان، أنّ “قرارها جاء بعد... اقرأ المزيد
تبدأ فوائد الرمان من بذوره حيث يمكن استخدام بذور الرمان واضافتها للعديد من الأطباق والسلطات أو استخدامها كعصير خفيف أو مركز والذي يتم استخدامه في العديد من أطباق حوض البحر المتوسط، ولطالما ت... اقرأ المزيد
أكد أطباء روس أن مضغ العلكة بعد كل وجبة لمدة 10-15 دقيقة يساعد في الحفاظ على أسنان صحية، وأيضا على سلامة عضلات المضغ، لكن يجب اختيار العلكة التي تحتوي على الحد الأدنى من السكر والأصباغ الاصط... اقرأ المزيد
اكتشف علماء جامعتي بوفالو وبويرتوريكو الأمريكيتين، أن صلصة البصل والثوم يمكنها تخفيض خطر تطور سرطان الثدي. وبحسب كبيرة الباحثين الدكتورة هاوري ديساي ، فإن نساء بويرتوريكو اللواتي يتناولن صلص... اقرأ المزيد
الحموضة أو حرقة المعدة من المشكلات الصحية الشائعة التي تُصيب الكثيرين، وتحدث غالباً نتيجةً لمرض الجزر المعدي المريئي، الذي يرمز إلى عودة الطعام في المعدة إلى المريء، وهو ما يولّد إحساساً بال... اقرأ المزيد
اكتشفت مجموعة علماء من البرتغال أنّ قلة النوم تؤثر سلباً في الحالة الصحّية وعمل ووظائف الأمعاء، لأنها جميعاً ترتبط بنظام النوم واليقظة. وأفاد موقع EurekAlert أنّ العلماء اكتشفوا أنّ عمل مجمو... اقرأ المزيد
حذرت دراسة جديدة من أن ألعاب الفيديو يمكن أن تؤدي بالفعل إلى حدوث مشكلات في القلب لدى بعض الأطفال. وكشف الباحثون من جامعة سيدني عن ثلاث حالات حديثة تعرض فيها أطفال صغار لأمراض قلبية نتيجة لم... اقرأ المزيد
لقد باتت الأطعمة المعلبة والمصنعة تحتل مساحة كبيرة في الغذاء اليومي للعائلات، وذلك لأنها تتمتع بنكهات لذيذة، بمعظمها سهلة وسريعة التحضير، تتناسب مع إيقاع الحياة العملية السريعة. ولكن الخبراء... اقرأ المزيد
توصل عدد من الأطباء المختصين بأمراض القلب والأوعية الدموية إلى تحديد عدد من الأطعمة التي تدخل في النظام الغذائي وتساهم بشكل كبير في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي، ولفتوا الى أن الأشخاص النباتي... اقرأ المزيد